Raduno estivo ad Abbadia San Salvatore Quando? Dal 21 al 28 agosto Cosa si fa? doppie sedute di allenamento e attività extra (giochi sportivi, passeggiata nel bosco, salita sul monte Amiata, visita al museo minerario del paese, ingressi in piscina) A chi è rivolto? Categorie ragazzi, cadetti e assoluti (dal 2010 in su). C’è[…]
Ecco le nuove norme istituzionali e i relativi adeguamenti dei protocolli della FIDAL che saremo chiamati a rispettare dal 10 gennaio fino al 31 marzo 2022. ALLENAMENTI – Accesso impianto: tutti con mascherina; – Sotto i 18 anni NON serve nessun tipo di Green PASS per allenarsi; – Dai 18 anni compiuti serve GREEN PASS BASE[…]
Dal 1° ottobre ogni lunedì e giovedì dalle 18:00 alle 19:00 parte Atletica Fit, il corso pensato per i genitori che vogliono tenersi in forma senza andare in palestra. Per iscriversi non serve il green pass. Ci trovi al Campo 8 Settembre, ingresso lato Via Telegono. per informazioni 3496890721.
Da lunedì 6 settembre torneremo ai normali orari di allenamento al Campo 8 Settembre (ingresso da Via Telegono, affianco alla Palestra Simoncelli). Dalle 15.15 alle 1645 per i ragazzi dal 2010 in su (medie e superiori) Dalle 17 alle 18 per il gruppo esordienti 2011/2016 (elementari) Gli atleti dal 2008 in su (cadetti, allievi[…]
Si informa che la segreteria tornerà operativa da mercoledì 1 settembre presso il Campo 8 Settembre di Frascati (ingresso Via Telegono affianco alla palestra Simoncelli). Solo per questa settimana sarà aperta mercoledì, giovedì e venerdì dalle 15:15 alle 16:45. Dal lunedì 6 settembre osserverà i seguenti orari: lunedì, mercoledì e venerdì dalle 15:15 alle 17:45. Seguirà[…]
Vuoi correre veloce come Jacobs? Saltare come Tamberi? Marciare come Stano e la Palmisano? Non perdere tempo. Con Ad Maiora Frascati fino il 25 Agosto 2021 sarà possibile iscriversi con una riduzione del 20% sulla quota annuale. 👉 Per bloccare l’offerta basterà fare un bonifico di 50 euro indicando nome e cognome dell’atleta. Lo sconto[…]
Gli allenamenti per i vecchi iscritti inizieranno lunedì 7 settembre secondo i soliti orari. Dalle 15:15 alle 16:45 per le categorie da RAGAZZI in su (anno di nascita 2009/08/07/06/05). Dalle 16:45 alle 17:45 per gli ESORDIENTI (anno di nascita compreso tra 2010 e 2015). Dalle 19 alle 20 per l’Atletica+ (liceali/universitari/lavoratori) I giorni di allenamento[…]
Se sei uno degli intrepidi che pratica l’outdoor anche in inverno, quando le giornate si fanno fredde e tutti si chiudono pigramente in casa. Se i giorni della merla non ti spaventano e non rinunci alle tue uscite settimanali per lo sport all’aperto, allora sappi che qualcosa di meraviglioso potrebbe già essere accaduto in[…]
Il nostro fisioterapista Alessandro Iorio ci parla di stretching e diminuzione del rischio di infortuni: ♂️ Domanda: Perchè la professione del fisioterapista è costellata di luoghi comuni e credenze errate? ♂️ Fisioterapista 1: Grazie che ti fai male alla schiena, non ti riesci a toccare nemmeno le punte dei piedi. ♂️ Fisioterapista 2: Scusa ma non fai[…]
Parte oggi il nuovo corso Atletica+ della A.S.D Ad Maiora Frascati rivolto ad universitari, lavoratori e adulti che vogliono fare atletica ma non riescono durante la giornata. Il corso si svolge al campo di atletica 8 settembre di Frascati tutti i lunedì e venerdì dalle 19 alle 20 con la supervisione di istruttori Fidal.[…]